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下面附上一則新聞讓大家了解時事

棒球》MINI BASEBLL夏季大會登場 巨人少棒、新北育樂奪冠折扣民宿

: MINI BASEBLL夏季大會今於天母運動公園登場,一系列體驗活動讓小朋友們親身體驗棒球樂趣,其中最受矚目的莫過於U-10、U-8兩組的夏季大會挑戰賽,總計13支隊伍爭奪挑戰賽的冠軍榮耀。最終U-10組由巨人少棒隊擊敗所有對手,U-8組則由新北育樂營脫穎而出。寶悍運動平台張運智總經理也到場與會,希望透過迷你棒球的推廣,全面扎根台灣棒球基層運動。夏季大會之後,MINI BASEBALL將擴大規模在全台灣各地舉辦與師資研習會與地區賽事,期待更多喜愛棒球的家長、老師、教練共同加入迷你棒球的行列。

地區賽事即將開打邁向迷你甲子園

從六月底開始,MINI BASEBALL陸續在北部地區舉辦多場邀請賽,參賽隊伍包含課後社團、學校代表隊,社區球隊等,並在本次夏季大會舉辦第一次正式的挑戰賽。現場不但提供啦啦棒、大聲公等道具讓家長盡情為孩子們加油,每場比賽賽前也比照職棒球員,由專業主持人一一唱名先發球員出場,更重要的是在迷你綠色怪物球場安排全程網路直播,讓沒辦法到現場的親友們都能用手機隨時掌握支持球隊的戰況,小朋友生涯的第一支安打都能透過影像紀錄保存下來,作為棒球路上最珍貴的回憶。未來MINI BASEBALL也將全台走透透舉辦賽事,透過地區預賽選出的縣市代表隊,將在2019年的春季大會上大會師,讓每年的迷你棒球大會變成全台小球員的夢想舞台,打造成兒童版的迷你甲子園。

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泰國僧侶的肥胖危機

: 草根影響力新視野琪拉編譯

在泰國,僧侶肥胖的問題已經得到政府的關心,甚至發布了全國性的警告。今年六月,泰國公共衛生局鼓勵大家當布施給沿街化緣的僧侶時,請大家提供他們健康一點的食物。此外,除了僧侶每天定型的打禪坐定外,政府也鼓勵僧侶們多做一些勞力性的活動,像是打掃寺廟。

泰國人的肥胖問題越來越嚴重,是亞洲最肥胖國家的第二名,僅次於馬來西亞。具泰國政府的調查,有超過40%的泰國女人超重,有1/3的泰國男人超重。僧侶則是當中最嚴重的,有半數的泰國僧侶體重都過重,40%有高膽固醇的問題,25%有高血壓以及10%的僧侶有糖尿病。專家表示,僧侶的肥胖就像是一顆定時炸彈,許多僧侶都死於可以避免的疾病中。

但有趣的是,當專家研究僧侶肥胖的問題時,他們發現這些僧侶實際上吃進的卡路里是比一般人少的,但為何他們會肥胖呢?

他們最後才發現,造成僧侶肥胖的元凶是[含糖飲料]。國內訂房比價

泰國僧侶在中午過後是禁止進食的,為了維持體力,他們飲用含糖飲料,包括提神飲料。此外,許多人把家中過剩的食物給僧侶,包括雜貨店。儘管僧侶們不應該表現出對食物的特殊喜好,但是曼谷這位固定會布施給僧侶的工人維拉表示,有些僧侶每天會到他家,暗示說自己最喜歡的食物。她說:[綠咖哩炒青菜是他今天的最愛。]她指的是拌入大蒜、咖哩、辣椒、檸檬葉、蝦醬與椰奶的水煮青菜。

這位僧侶每天會在固定時間到她家化緣,布施完成後再去別家。很快的,僧侶身上的袋子與化緣的碗就裝滿了食物,甚至必須由一位助理幫他提著。

泰國健康營養專家Jongjit希望能藉著教育,改善僧侶的飲食與生活習慣。他的計畫很成功,2016年有82個僧侶加入他的健康計劃,他們的體重與膽固醇都有降低。現在,他還出版了食譜,希望佛教徒可以藉由食譜的建議,提供僧侶們比較健康的飲食。食譜包括了糙米、少部分的蛋白質,以及大量的蔬菜(傳統的泰國菜的肉類較少,但有大量的蔬菜、醣類與脂肪)。Jongjit教授的計畫還鼓勵僧侶們每天記錄一天的體能活動,包括一天在寺廟散步四十分鐘都算。

大部分的僧侶都表示不知道自己有體重過重的問題,可能歸因於寬大僧袍的緣故。Jongjit教授還提供給僧侶們一人一條軟尺,請他們記錄自己的腰圍。

僧侶體重過重的危機不僅泰國才有。2012年,斯里蘭卡的政府也頒佈了一項健康指南,建議佛教徒們應該提供給國內僧侶健康的食物。

泰國清邁佛教大學的前董事杜家先生說:[僧侶應該要注意自己吃進了什麼食物,還有吃進多少食物。當我們健康了,我們才可以讓別人健康。]

https://www.nytimes.com/2018/08/12/world/asia/thailand-monks-obesity

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